高龄99岁的前首相敦马哈迪劝请所有人一定要注意自己的饮食习惯,切勿暴饮暴食,导致肥胖、癌症等健康问题。
当被询及他的长寿秘诀时,马哈迪说,他现在已经接近100岁了,但却没有肥胖问题,原因是他一直都很注意自己的饮食习惯。
“你可能很幸运,免遭癌症等任何致命疾病折磨,虽然现在心脏病可以治疗,像我也是(心脏问题受控),但更重要的,是避免让自己肥胖和暴饮暴食。”
“我常告诉大家,即使食物很好吃,也要适可而止,虽然这个习惯很难维持。”
马哈迪和夫人敦西蒂哈斯玛接受太子阁医疗中心胃肠科访问时,也分享了应对生活压力的方法。
马哈迪表示,自己是一名很注重时间观念,总是忙碌的人,但即便如此,也要让自己动起来,保持活跃。
“你必须保持活跃,如果你什么都不做,一直躺着,你就会永远都不健康。”
“你的肌肉也是一样,如果你不是用它们,就会萎缩。”
马哈迪在10月15日因为咳嗽,呼吸道感染,入住国家心脏中心(IJN),并向法庭告假10天。