根据Kisi世界城市与生活平衡调查报告,我国首都吉隆坡在2023年全球过劳城市排名中名列第三,过劳人口比例占17.1%。
《香港01》报道,排行第一和第二名的城市是迪拜和香港,过劳人口比例各占23.4%和17.9%。
根据这项全球性的调查,其他前十名城市依次是邻国新加坡、蒙特维多、东京、曼谷、开普敦、里斯本和布达佩斯。
工作过劳是指长时间处于高度压力和负荷下工作,导致身体和心理承受能力超负荷的情况。早在2019年,世界卫生组织(WHO)就将过劳纳入了《国际疾病分类》,并将其定义为一种“职业现象”(Occupational Phenomenon)。
过劳三大症状
过劳的三大症状包括有精神体力耗尽或疲惫的感觉、对工作产生抽离、负面或怀疑的感觉,以及工作效率降低。
长期处于工作过劳的状况很容易导致“脑疲劳”,进而对大脑功能产生负面影响,进一步削弱工作能力,形成恶性循环。在这种状态下,会导致思考能力和专注力下降、情绪波动增加,影响工作热情和效率。